咽頭クスレス解消炎からは多く水を飲む

慢性咽頭炎

患者にとって、一番辛いことは長年喉がかわく、調子が悪くて、古い感じの異物が、朝吐き気もする吐気.まさかこのような苦境は本当に本当に行かないで、あなたは一生を伴うか?

空気の流通を保つには、気道疾患疾患、慢性咽頭炎治療の有効措置です.

口腔衛生:ビタミンCの野菜を多く食べて、コラーゲンと弾力性蛋白質のもの、たとえば豚足、魚、牛乳、豆類、動物の肝臓、赤身など.朝晩淡白塩水でうがい、うがい後は薄い塩水、細菌感染症予防.

に注意して、保温、鼻と鼻の疾病の疾病:慢性咽頭炎と鼻と口、体は注意しないで保温に関係します.だから、寝るとき、部屋内の温度は寒くない;入浴やシャンプー後直ちに体を拭いて、髪を乾かす;寒い日朝出かけたり、自転車に乗ってマスクを付けなければならなく、鼻や口干冷空気の刺激を受けない.

よんしよ.を飲食の養生:あっさりし消化食を目安にして、また同時に多くいくつか食べてさわやかでのぼせ、ソフト嫩ジューシーな食品.多く水を飲んで清涼飲料水と清涼飲料水を飲んで、しかし飲み物はあまりにも濃いことができません.食べるのを避けてタバコ、酒、生姜、山椒、マスタード、ニンニクや辛いものすべて.

p> <ご.多く水を飲んで:これはいつまでも忘れられない、金科玉条.また、塩水燻蒸のども症状を緩和する良い方法です.でひとつの大きい碗や汤盆、多くいくつかの塩水を煮沸して、口を大きく開けて塩水に息を吸って、息を吐き、毎回約じゅう—じゅうご分、毎日に—さん度.

ろく.「座り込み治療:両手は二太ももに初めて、両眼マイクロを閉じて、舌に上腭、入静を鎮め、自然に呼吸、意守咽頭、口の中が蓄津、待唾液は二つ返事で、ゆっくり飲み込むようにじゅうご—にじゅう分.

pはゆっくりと目を開き、親指としては、他の4指で、スロート、自然呼吸.などの唾液は二つ返事で後、またゆっくり飲み込むように、ごななしち分揉んでー.毎日練習2—3回、15~30分.

1回に1度の散歩があることを保証して、体の抵抗力を高める.

(責任編集:徐晓宇)

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